|
Komfort i higiena snu są niezwykle ważnymi elementami dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jak ważny jest odpoczynek nocny, wie każdy kto choć raz nie przespał nocy. Oprócz wietrzenia pomieszczenia w którym śpimy, elementem pełnego wypoczynku, jest właściwie dobrany materac. Materac powinien być sprężysty i elastyczny, nie może być ani zbyt miękki, ani zbyt twardy. Odpowiedni materac musi zapewniać prawidłowe podtrzymanie ciała podczas snu. Twardość materaca jest więc podstawowym kryterium przy wyborze jaki chcemy dokonać. Wybierając nowy materac powinniśmy również kierować się tym, czy jest on przyjazny alergikom. Materiał z jakiego jest wykonany materac powinien być naturalny, gwarantujący pełną oddychalność i odprowadzanie wilgoci w czasie snu.
|
